אימון גופני עם קעקוע טרי דורש הרבה תשומת לב כדי לא לפגוע בתהליך ההחלמה של העור. מומלץ להימנע מאימונים אינטנסיביים, חדרי כושר או פעילות הגורמת להזעה מרובה במשך לפחות 5–7 הימים הראשונים. זיעה מרובה עלולה לצבור חיידקים באזור הפתוח, והתנועות של השרירים עלולות למתוח את העור ולפצוע את הרקמה המחלימה. בנוסף, יש להימנע ממגע ישיר של הקעקוע עם ציוד ספורט או מזרנים בחדר הכושר שעלולים להיות מזהמים. כשתחזרו סוף סוף להתאמן, כדאי לוודא שהאזור מכוסה בבגדים נושמים, לשטוף את האזור היטב מיד עם סיום האימון, ולדחות אימונים בבריכה או בים עד שהקעקוע מחלים לחלוטין.
